|手机客户端马鞍是学习马术过程中很重要的马具，但是很多初学者却忽视了认真研究马鞍的重要性，认为只要坐在马鞍上了就可以，从不在意自己坐的对不对。外国有一句关于马术的俗语是“无鞍则无马”，可见马鞍的重要性。
①前期准备
一个安全的马术头盔、一双马靴和一个安全脚蹬；
一匹稳定的教学马，一个平时经常使用的马鞍和缰绳；
一个安全的场地，这样你可以集中精力在马鞍上；
最好是可以有人在旁边帮你录像或者一个小镜子，可以帮助你看到自己的状态并且在结束后复盘；
一位教练。当你坐的位置不正确时，你的教练会纠正你。
②步骤如下
第一步：
让一位助手牵住马，这样在你上马后，你就可以骑在马上并集中注意力找到正确的位置，而不是担心马会不会跑；
第二步：
找到你的平衡。坐直，让你臀部的两块坐骨舒适的放在马鞍的中间，你的两条腿自然的垂下，确保你的重心是均衡的，而不是一侧懒散一侧收紧；
第三步：
在你感到平衡后，把你的脚踩进脚蹬里。踩进脚蹬时也要注意，应该是脚掌最宽的部分轻轻的放在脚蹬上，你的脚跟可以轻轻的倾斜，但不要过度刻意的向下压；
第四步：
检查你的位置。向下看，检查一下你是否能看到自己的脚尖和脚跟。脚尖应该指向和你膝盖相同的地方，不要让你的脚踝塌陷或者脚尖向内。
第五步：
握住缰绳。拿起缰绳，别忘了缰绳应该从无名指和小指中间穿出。
第六步
完美的马背姿势：坐直，肩膀向后放松。不要让你的背部僵硬，不要无精打采。骑马的不良姿势与跑步的不良姿势对自身的影响一样严重！
目光平视或者略微向上看，从马的双耳中间穿过去。如果你总是低头向下看，那么就会使你的脊柱变得僵硬，也会让马感觉它在承受更重的负荷。
第七步：
熟能生巧：微笑，均匀的呼吸并且保持耐心，多加练习，因为你的身体会用这个新的肌肉记忆并培养这种意识。所以在每次上马时和骑行中都要经常纠正自己，直到你感觉自己已经坐在了马鞍中“对”的位置。
③一些注意事项
不要把你的脚前掌卡进脚蹬里太深，最好的位置是你可以毫不费力的站起来；
如果你感到紧张，请不要忘记呼吸；
当你握住缰绳的时候，你的大臂应该放松地垂在身体两侧，手肘靠近但不要接触你的身体。你的双手应该略低于肚脐。
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