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盛装舞步国家队骑手顾兵:青少年骑手需要具备的五个条件

2022-05-04 15:41:08 来源:马术在线

盛装舞步国家队骑手、国青队盛装舞步教练顾兵在《驭见·青少年马术之路》线上分享会上,谈及青少年骑手需要具备的五个条件。

首先,要有良好的品德。在国际比赛中,我们要有为国家争光的荣誉感。要尊重师长。同时,要有团队意识,要以主人翁的态度投入到我们的训练和工作当中去。另一方面,我们要注重马术层面的修养。把马匹福利放在首位,要和马交朋友。反对兴奋剂,做一个干净的职业运动员。马匹用药一定要让兽医审批,为自己和马匹负责。

其次,成为职业运动员需要具备良好的身体素质,包括平衡能力、力量、灵活性和对距离和节奏的判断。这些素质会起到促进作用。但只要热爱马术,这些素质也可以通过训练提升。比如核心力量很重要,因为马术运动员需要腹肌、腰肌和髋关节部分的训练,但这些都可以在后天训练中获得。

第三,在有良好的专业技术的前提下,对自己所选择的马术项目规律和规则有充分的了解。要建立理论知识系统,然后再结合实践,形成自己的、理想的体系。根据周期和阶段性的系统训练,不断积累训练和比赛经验,提高自己的专业素养。


第四,有良好的训练和生活习惯也很重要。很多青少年骑手要投入大部分时间到学业当中,而如何安排训练和学习的时间就是一个难题。这就需要我们保证效率和质量。

最后一点,需要有良好的心态。处理好心理问题是每个优秀运动员和教练员必须具备的能力。能力越强,你就能在专业马术的道路上走得越远。我向大家推荐一本书,我儿子从事田径短跑项目,我们都在看这本书——邓亚萍的《心力》,看她是如何塑造出自己的“大心脏”。


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