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青马商城马术课堂:你是“坐椅子”式骑马么?

2020-08-18 21:10:28 来源:青马网

“坐椅子”式骑马

这是骑马时很常见的一个问题,大多数人在翻看初学马术的照片时总会发现自己在马背上和坐在椅子上是一个姿势,这种姿态不容易给马信号。在打浪或压浪时,记住要把你的手臂和手部放在正确的位置。


凹背

我们总是被提醒“坐直”、“肩膀向后”,其实过犹不及,有些人反而会因此背部下凹。凹背会影响你在马背上的姿态,影响平衡和驭马的能力。


挤压膝部

当我们试图稳定在马背上,用力加紧大腿的同时,很多人就会用力挤压膝部。一旦这样做,我们将很难使用腿部扶助,而且在马鞍上的坐姿也会受影响。不仅打浪时困难重重;压浪时,还会因此向上反弹。


手臂僵直

除了跳障碍,或其他必须放掉缰绳的情况,你的手臂应该一直保持在身体两侧。当马匹落地或马匹恢复后,你的手也应该立即回到相应的位置。如果手臂一直僵直,平衡和给马信号都会受到影响。


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