|手机客户端青马网（www.qingma.org）讯 你以为坐在马上就是“正确”的姿势了？很可能不是哦，专业和业余的区别一眼就能发现。骑马也需要控制身体肌肉做动作——你要用身体平衡让骑乘变得更舒适、安全，也让马匹感觉更轻盈。
手握缰绳太松或太紧
对于初学者来说，持缰时手部很容易松弛——让缰绳在手指间滑动，以及平放手掌。导致此类错误的原因是，他们会下意识地把手放平、把手指松开。
记住，在持缰时要蜷住手指，力度就像轻握住一只小鸡那样，让大拇指在最上。手部应该离水平面有30度左右倾斜。如果手部扁平向下，那么这个角度就会减少至0度；如果让拇指僵硬地直立起来，手部的角度会增大到45度。平放手掌会使缰绳的扶助作用降低，手部太松弛也会使马匹轻而易举地通过缰绳改变你的体态。
同时，僵硬和用力的持缰方式和松弛平放的手部姿势一样地不可取，而且前者更甚。如果猛拉缰绳，马匹的嘴部会受到很大压力，即会导致马儿摇头或甚至站起来。不要像握拳一样紧握缰绳，而是要稳固而轻柔地握住它。
驼背
一旦驼背，你将很难保持良好坐姿，无法有效使用手部扶助。其实，不论是走路、看电脑还是在马背上，我们都要不断检查、更正自己的姿态，有意识地让肩膀向后，这样也有助于保持好的体型。
前倾
习惯性前倾会给马匹错误的信号。如果马儿突然停下会受惊，你本来就前倾的身体就会随着惯性更向前扑——甚至可能从马上翻下来。
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