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燕龙马业爱马马术课堂丨马没有动力,就像开着只有半箱油的车跑长途!

2019-06-27 15:36:09 来源:燕龙马业爱马马术

【本文经刘丽娜授权大陆马转载】

对于骑手来说,马没有动力,就好像是开着只有半箱油的车走远路;而你的马有动力,则好比油箱满满,前者总是让你不安和没有信心,后者则让你安心和自信。

动力充沛的马漂亮的跳跃弧线,双膝并笼收紧,在双横木上滞空时间长;

没有动力的跳跃平坦的马,不但步幅受限,跳得不干净,拒跳、打杆或是起跳点不判断不准那都是常事儿。

在马起跳的前一刻,它的脊椎线条是弯曲的,障碍越高,需要马的曲度和后肢向前深踏的距离也越大,柔软有力的腰背是优秀障碍马所必备的。核心肌群强力收缩牵动脊椎弯曲,从而积聚弹性势能,后肢深踏发力起跳。

虽然马的天然动力因马而异,但我们在平常的训练中,进行伸长与收缩的移行转换有助于加强马的动力,此外,我们还可以通过一些练习来提高障碍马的动力!下面介绍一种8字障碍练习:


8字路线上的障碍

在25米直径的圆上摆5道体操障碍,每道障碍的横杆内侧一端放于地面上,2道双横木障碍分别放在对角线上,1道卡瓦来提放在8字最大弧线处(如下图示)        

当你在8字障碍中行进时,每过一道障碍都要问自己下面的问题:我能安静的坐进去,让马以现在的步幅过下一道吗?或者,马有没有动力,我得在进入下一道障碍前重新激发它的动力?

从体操障碍开始...

发进正确的跑步进行25米的圆,开始是先在体操障碍外侧跑步,直至你感到马的跑步正确且有动力,它已经为练习做好准备了,你再开始进入体操障碍,注意要从每一道障碍的中间通过。

你的马在通过体操障碍的过程中慢下来吗?它得向前够着才能完成最后几个障碍吗?或者马试图向里道偏,超近道儿,从较低一侧跳?

接着第一道双横木...

理想情况下,马在结束体操障碍后将保持有跳跃感的跑步,此时骑手只需要引导它到第一道双横木就可以;但是如果在完成体操障碍后,马的跑步变得短平而长,骑手就需要通过半减却,同时驱动扶助让马重建动力。

然后是卡瓦来提...

第一道双横木后,再看看马的动力如何,进行必要的调整,并转弯进入卡瓦来提。这里设置卡瓦来提的目的是给骑手一个明确的行进方向,跳跃其实并不费力,但骑手在这里要控制步幅和动力。

最后是第二道双横木...

接下来的第二道双横木只需要跟随马,你应当感觉到一种圆的,积极有力的跑步,缰上传来的压力,表明马有向前跳跃的欲望,但同时马又允许骑手控制它的步幅。

落地后马上审视马的动力,并调整;然后再一次进入体操障碍。通过不断地重新审视马的动力状态,不断提醒马总是要对你的指令能迅速反馈。

8字障碍练习,也可用于年轻马和初级骑手的训练。根据马匹和骑手情况,可以降低高度,或是减少体操障碍的数量,或是将双横木换为双交叉杆,或是以快步进入体操障碍(注意快步进入时,体操障碍间距要相应缩小到2.7-3.0米)

这个练习经过调整后也可以用于更有经验的马和骑手,比如:通过体操障碍时全程内侧(步幅缩短)通过,或是全程靠外侧(步幅伸长)通过;或是提高体操障碍杆外侧端的高度(高度增加,同时间距更紧的设置则要求马有更好的平衡力和动力);还可以升高或者加宽双横木。

燕龙马业集团由董事长张秭涵创立于2004年,公司旗下主营业务包括国际贸易、马匹繁育、马术推广、工程设施、马具集成、文化会展、职业培训等。集团旗下连锁青少儿马术教育品牌——爱马马术已成功落地沈阳、合肥、芜湖等繁华商场中,自主繁育的温血马已多达200匹,Pony马100多匹,在业界具有广泛影响力。

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