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马术课堂|科学研究表明:与马相处能促进青少年生活技能的提高

2018-11-05 18:14:14 来源:大陆赛马网

一项科学研究表明,与马相处可以促进青少年生活技能的提高。这项研究发现,马在青少年的生活中既充当着老师,又扮演着朋友的角色。

研究显示,学习骑术能促进青少年的生活技能提高25%。马术活动与青少年发展研究由宾夕法尼亚州立大学乳动物科学院牵头,与名为“4-H”的美国青少年马术委员会、美国夸特马青少年协会、美国小型马俱乐部,以及国立中学西部竞技联合会共同合作完成。

掌握了马术技能的青少年表现出了更好的决断力、思考、交流、制定目标以及解决问题的能力。和马一起工作帮助青少年建立了积极的价值观,提高了生活技能,这些又渗透进了青少年日常的生活中。

这项研究的对象覆盖了45 万余名青少年。研究结果并没有让家长们感到意外,例如家长萨曼莎·阿姆斯特朗说:“女儿在家里连根手指都不会抬一下,但是却整个上午冒着瓢泼大雨,来回忙碌着打扫马厩。”除了生活技能,青少年还可以在骑马和照顾马的过程中提高身体素质。

"在过去的几年中我见到了一些令人惊叹的案例,通过马匹的参与,一些问题少年从错误的人生道路上被挽救回来,”拓马专员Ann Swinker 如是说。“当他们四条腿的朋友帮助他们完成了一个目标,这种自豪感使孩子们保持在正确的轨道上,不会走错路。”

不仅如此,骑马也是最完美的健身运动,是一项不受性别、年龄限制的全民运动,是一项集休闲、娱乐、健身、康复于一体的高雅运动,素有运动之王之称。在马术运动中浸染久了,举手抬足间便透着由内而外的高贵气质。骑马是所有运动项目中对身体最有益处的高贵运动,那么它对青少年到底有哪些好处呢?

马术对青少年成长的益处

自我成长

马术中有一个专业名词叫“自我成长”,对马匹和骑手通用。孩子经由骑马的过程,不断整合理解力、记忆力及平衡感,学习独立自主,建立自信和勇气、毅力,增进自我肯定与成长,进而达到 (EQ,IQ,PQ) 体智能的提升。

培养气质

马术不仅是一项运动,更是培养、教育孩子气质与品质重要途径。既让孩子在驾驭中学会使生灵臣服,实现领导能力的锻炼和提升,感受驾御生灵驾驭自我的能力,更能感悟生灵与自我的完美结合 。

塑造体态  

塑造优美的体态:由于骑马要求昂首挺胸、挺直腰板,所以通过学习骑马的基本姿势可以改掉弯腰驼背的习惯。而且,骑马属于竖线条拉伸的运动,如果能长期坚持,可以慢慢形成非常优美的体态。

培养爱心

马术是一项人与动物共同完成的运动,要求人与马之间的亲密配合,能引导孩子与动物交流,培养耐心和爱心,让孩子更加开朗乐观,乐于与人相处,学习主动付出,从而让青少年在心理发育阶段更健康的成长。

团队合作

马术讲求合作与协调,无论是人与马的,或者夏令营成员之间的。通过马术,让孩子以爱好交友,增加社会交往;同时学习团队的配合、服从和沟通。

挖掘潜力

马术是一项充满挑战的运动,能锻炼孩子处理事情的应变能力和勇气,激发孩子的进取心,不断挖掘孩子的潜力。借由“马术”自身的神秘感和吸引力,能从兴趣入手,扩展孩子的知识面和眼界。

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