|手机客户端【hit-air马术课堂】开讲啦！我是青马商城的小青，今天小青要跟大家说一说关于基础的骑马知识，不能算是多了不起的干货，但却实打实地有用！
以下，是来自美国怀俄明州比特鲁岭大牧场（Bitterroot Ranch）的主人以及Equitours骑马旅游公司的的负责人之一——贝阿德·福克斯的经验之谈：
我们公司积累了80多年的骑行经验，35年的领导和组织骑行旅游和骑行事故案件的专家证人工作，关于骑马事故的主要原因，我确实有一些想法。这往往不是人们想的那样，在我的经验中，很少是因为速度原因造成的悲剧。以下几个可避免的风险造成骑乘事故的主要原因。
没有佩戴头盔
骑手与马匹配对失误
在危险地形骑行速度过快
没有在第一时间检查系肚带，骑上马后也没有及时检查系肚带
头盔或外套从前面的马掉落时，惊吓到后面的马匹
被马踢到
在圈马围栏随意行走
超重依然骑行
落后的马为了赶上队伍而超速
马匹行进过程中过早下马
在不恰当的时机缰绳勒的过紧
绑得过松
骑马跑回家
疲劳骑行（马匹和骑手）
必须按照规定着装，头盔是重中之重
如果你还很享受现在的生活，那你绝对没有理由骑马的时候不戴头盔。戴头盔一点也不复杂，还能在意外坠马时降低头部伤害。头部损伤远远比骨折严重的多，并且无法完全恢复。
大约十年前，有一位年轻的女士在骑马前与我签订了不戴头盔的协议。一小时后，她从马上掉了下来，头部撞到路边的岩石导致癫痫发作。她再也无法像以前那样活泼了，而我也永远无法原谅自己竟允许她不做任何保护措施。我不会让自己再犯同样的错误。从那以后牧场便强制骑乘者佩戴头盔，虽然每年都会有一至两个头盔因骑手坠马而损坏，但我相信我们已经避免了几次脑震荡的发生。
马匹与骑手之间必须合理配对
我想正确的马匹骑手搭配是降低意外发生最重要的因素之一。一匹活泼矫健的马可能会吓到一位刚接触马匹的新骑手；而一匹年老散漫的马可能会让有经验的骑手感到无聊。一位合格的教练对一个人的骑乘技能进行的实际评估是判断的最佳方法，因为许多骑手往往不知道自己在标准场地的表现是怎么样的。
如果这是一次骑乘旅游，那么骑手是否有经验及身体足够健康是最重要的因素。因此这样有意义的骑乘旅游活动，它的难易程度应该在出发前就已明确，不该让技巧不娴熟的骑手破坏了整个旅程，并对自己及其他人造成危险。
不可在危险地形骑乘速度过快
过去我曾无数次坠马却鲜少受伤，因为在我看来，很多意外所造成的伤害往往是马匹摔倒之后，人被压在了马匹下面。在这几天里，四次坠马有三次马匹摔倒，这给我造成了不少麻烦。其中共有两次意外发生在湿滑泥地；另一次当是我们在跨越灌木时速度过快，地面上有一个隐蔽的洞让我们摔了个人仰马翻。
许多像獾、草原犬鼠、美国土拨鼠、疣猪、袋熊和其他喜欢刨洞的动物，它们刨的洞对于马和骑手在疾驰中是非常难识别的。虽然我们不想总在赛场上疾驰，但选择冒险时必将承担风险，所以骑乘安全相当重要。
检查系肚带的松紧度不容忽视
有些马在第一次系肚带时似乎要把它们的胸给挤炸了，而骑手在上马之前也要检查系肚带是否系得太紧。
有些时候马匹胸部隆起也许是一种假象，但一旦骑上马匹，应该每隔五分钟就检查一次。无论是什么原因，系肚带经常会变松。有许多事故发生都是由于没有及时检查系肚带的松紧度造成的。
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千万不要心存侥幸。
在你系了1000次肚带都是安全的，可往往意外就发生在第1001次。
小心前面一匹马掉落的物体
我看过许多马突然掉头或停止的情形，因为总有帽子、雨衣等物体从前面的马上掉落。这很容易使跟在后面的马匹受到惊吓。
谨防粗心大意被马踢到
任何一匹马都会踢人，这一点要时刻谨记，许多骑手会因忽略这个而折断腿。无论你是否清楚这匹马是否喜欢踢人，都不要在马面前跟它靠得太近。如果你感觉自己有必要照顾这匹马，可以选择别的方式。同时，也可以在喜欢踢人的马腿上绑上红丝带做区分。
在圈马围栏行走容易发生危险
许多骑马场所都会让骑手远离围栏或备鞍的地方，因为这里是事故多发地带，毕竟一匹被绳索拴着的马都有可能扯断绳索制造混乱。如果周围都是马儿不熟悉的人，它更容易紧张，尤其是当你在马背后移动时，距离它非常近或者已经超出安全范围。
骑手体重超重是累赘
骑乘是体育项目，需要健硕的肌肉以及紧实的体格才会有更好的成绩。那些觉得这与骑摩托车很像的人那就去骑摩托车吧。
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一位体重超重的骑手在马背上不会有出色的成绩，
因为骑手让马匹承受了过多的重量。
超重情况下，如果不慎落马时所承受的伤痛风险更大，因为骨骼承受的压力也将超重。也就是说，体重的变化对马匹来说是非常重要的变量。看看速度赛马骑师每天都在为控制体重做努力就知道了，你曾见过一位体重超重的骑师在赛马场上疾驰吗？
留意骑马旅行中的落队情况
马匹是典型的群居动物，如果否认这一点那是非常危险的。当然骑手最好也不要让马儿之间靠的太近，可能会让马匹之间发生互踢现象。我曾见过几个很糟糕情况是，骑手和马匹速度过慢而导致落队，因此他们需要快马加鞭赶到大部队。这往往使马匹异常兴奋难以控制。
如果是一位经验不足的骑手落队，那么事情将变得更加危险。即使是一匹非常安静懒散的马，一旦突然加速前进让它有了加入马群的冲动，它就会情绪不稳向前飞奔。没有经验的骑手可能无法安全处理这种事情。
不要随意做出“跳伞”的行为
我们都知道很多时候骑手愿意从马上跳下，因为此时马匹不受控制并不知道前方将出现什么危险。但是我认为这种行为大错特错。马儿又不是一种喜欢自杀的动物，当它们感到累了自然会慢下来。通常这种速度是可以控制的。我确实也做过一次“跳伞”，但那是由于一块岩石绊住了马腿，但这种情况往往很少出现。
在不恰当的时机将缰绳勒得过紧
有时候将马拴在树上、坚固的围栏上是非常必要的。但当骑手骑上马背时，他们永远也不会被绑住，因为马的另一头已经绑在了骑手的手上——缰绳。骑手应该学会如何用手中的缰绳控制马匹的行进方向。在不恰当的时机勒紧马匹不但会造成马匹恐慌，同时也会给自己带来危险。
让马儿跑回家是一种错误的方式
我认为让马以飞驰的方式跑回家是一种错误的方式。尽管到家之后距离马房始终有很长的一段路。但一旦让马感觉到要进马房了便会更加难以控制。如果你让马儿养成跑着回马房的习惯，你最好确定自己是一位技艺高超的骑手。
我很确定让马跑出马房可比跑进马房容易得多。
像酒驾一般杜绝疲劳骑乘
马和骑手都一样，我们的体力会到达极限。尤其是对于现在长期坐办公室的人而言，骑马对于他们来说是一种体育锻炼。当我们刚感觉到疲劳时，肌肉拉伸并不会那么敏感，我们的注意力也无法时刻集中。有时候马突然的踉跄都可能比精神状态好的时候更容易让你摔下来。因此，在你感到疲惫时，应尽量避免骑马。通常马匹骑乘要经历一百多公里，而骑手需要劳逸结合调整状态。同样，马也需要通过休息调整自己的体力。
保障骑马安全
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