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西安红光马术俱乐部:骑马变西安都市白领健身新宠

2014-11-24 09:50:19 来源:西安红光马术

马术,在以前属于贵族运动,而现在学习马术的人越来越多,骑马也成了人们休闲健身的一种新时尚。现代人的工作日通常都是神经紧绷,于是一些人就趁着周末去郊外学骑马,可以策马扬鞭感受一下飞一般的感觉。

在西安长安区红光马术俱乐部的马场里,担任马术教练的赵毅告诉记者,现在他们教授的都是英式马术,而前来学习的人也涉及各个年龄阶段,有中小学生,有年轻人,也有50多岁的人,从性别方面来说,女士居多。很多人家长送孩子来骑马是为了让孩子亲近大自然,而很多年轻女士骑马是希望达到减肥、健身的效果。 说到骑马,行头还必须得准备好,专业头盔跟护具,咱记者这身行头,穿上还挺像模像样,而这些装备的配备也是骑马运动最重要的安全保障。

西安红光马术俱乐部教练赵毅说一匹成年马的智力相当于一个5岁孩子,在骑马前还是需要跟马儿交流一下感情,要亲近它、抚摸它,也可以为它刷毛或者喂草料,让它认识你、喜欢你,最后听从你的安排。

马术头盔,是防止你意外坠马,就是保护(头部)的作用,下边就是这个恰卜斯,这个是护腿,就是防止你摩擦或者蹭到你的腿,能起到一个保护的作用。

首先 持缰(绳)的手,一定要和马嘴里的衔铁一定要有联系,始终保持这个缰绳是不紧补松,这叫马蹬,在你脚的前脚掌三分之一处踩马蹬,然后脚后跟自然下沉,下来就是小腿一定要放松,小腿不需要那么紧张 用你的膝盖和大腿内侧贴住马鞍就行,你的坐姿,腰背挺直,肩打开,腰要放软,坐在马鞍的最中央。

最后,教练提醒各位初学者,骑马时身心要松弛,不要把缰绳拉得很紧,也不要学赛马手骑站在马蹬上飞奔,这样很危险,万一重心不稳,会跌落在地。而慢慢掌握了骑术之后,骑着马儿驰骋,相信您的心情也会豁然开朗起来。

来源:中国马术|赛马|马球第一网络媒体-大陆赛马网http://www.daluma.com  

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